Läste att man blir gladare, snällare o piggare om man börjar ta fram
sina julsaker tidigt. Så, du som tränar hos oss.
Ta med en julsak och häng upp den på vårt gym.
Tillsammans gör vi vårt gym ”hemtrevligt”.
Julstämning
Älvdalens Besparingsskog
Älvdalens Atletklubb tackar Älvdalens Besparingsskog för ert bidrag
till vår verksamhet 2018. Det är fjärde året i rad.
Intensiv styrketräning kan bromsa åldrandet
I samband med att ÄAK publicerade den här länken (2014) beslutade styrelsen att våra uppskattade, fantastiska pensionärer i kommunen skulle få träna gratis på vårt gym dagtid (8-15). Nu börjar det bära frukt. I morgon träffar vi repr från PRO. SPF har en intresseanmälan ute, som har resulterat i 22 st sugna blivande gymmare. Vi i styrelsen är överväldigade om vi i vår förening kan bidra till att folkhälsan i vår kommun blir bättre.
[Read More]
KM i styrkelyft 1990
Det här är en film från den gamla goda tiden när ingen hade en HD-kamera i fickan. VHS-badspelaren hade man i en rem på axeln, stor som en mindre resväska och kameran anslöts med en separat kabel. Batterierna var heller inte dom bästa så det gällde att hålla sig i närheten av ett eluttag om man ville filma några längre stunder. Filmen är bitvis suddig och oskarp men man ser vem det är som i bild iallafall.
[Read More]
Älvdalingarna är starkast
Citerat från Aftonbladet: “Nu är det bevisat: Stockholmare är starkare än norrlänningar. Men allra starkast är de i Älvdalen i Dalarna, enligt resultaten från 180 000 mönstringstester.”
– När jag mönstrade var det en kille hemifrån som drog den där apparaten i botten, säger Älvdalingen Peter Sjödén, 47, på sin tid skidskytt i världsklass."
Ge oss en kvart om kvällen
2019 firar Älvdalens Atletklubb 50-års jubileum. Här kommer lite historik om klubben. Någon som känner igen atleterna ?
