Som eleven svarade på frågan från läraren om vad ryggraden var bra för: “utan ryggrad sicker man i stack”.
Här kan ni lyssna på ett program om styrketräningens positiva inverkan på skelett och hur det förhindrar benskörhet. Det är viktigt att man börjar i unga år för att bygga upp ett starkt skelett. Nedbrytningen av skelettet startar redan i 25-årsåldern.
<a href=“https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1184552?programid=1272&fbclid=IwAR2RcdpLa9kKU4YyWJ4lUXE1GEDYLH7dvJIycxmbsNfYJTX9nGm-yqSV3CY"">Träna upp skelettet
comments powered by Disqus