En ny trappmaskin från Life Fitness Efter flytten till våra nya lokaler kan vi konstatera att dom flesta gamla medlemmarna har fortsatt att träna hos oss. Det och ett tillskott av nya medlemmar har gjort att vi vågade ta beslutet att investera i en ny trappmaskin från Life Fitness. Klubbens förhoppning är att det ska göra att medlemmarna stannar kvar och att det attraherar nya medlemmar. Konditionsmaskiner har ju efterfrågats länge och nu har vi både utrymme och resurser att köpa in nya maskiner. [Read More]

Styrelsen fixar i benrummet Delar av styrelsen har haft en fixardag på klubben. Dagens uppgift bestod av att organisera om placeringen av våra maskiner samt monera ett nytt ben-rack. Det här gör vi för att det har varit trångt om två personer samtidigt vill träna knäböj samtidigt som en annan vill träna marklyft. Med det nya ben-racket samt omplacering av maskinerna så finns det mer utrymme att träna för medlemmarna. [Read More]

Ny matta i benrummet

Efter förra helgens stora om-möblering och montering av det nya power-racket så insåg vi att det vore bra med en ny matta framför beställningarna En matta beställdes och levererades under veckan. Den är nu tillskuren och inlagd av några flinka personer i styrelsen. Så nu har ni ännu en anledning att träna hos Älvdalens Atletklubb.

Foto: Henrik Jonasson

Vi i Älvdalens Atletklubb sparar inte på några resurser för att ge er det bästa som marknaden kan erbjuda. Det senaste tillskottet är två stycken maxagrip-handtag beställda direkt från tillverkaren i USA.

Dom här handtagen är designade att användas i dragövningar för ryggen. Övningar som cable rows, low pulls och latsdrag. Tillverkaren rekommenderar att inte använda handtagen för några andra övningar.

Kom och prova vår nya benmaskin. Vi kommer att möblera om så fort vi hinner.


Då var den nya Hammer Strength bröstmaskinen på plats.